İyot Kısıtlı Diyeti

İyot Kısıtlı Diyeti

Radyoaktif iyot tedavi öncesinde 2-3 hafta süresince iyot kısıtlı diyet uygulamak gerekir. Böylece vücutta iyot seviyesi düşerek dışardan verilecek iyotun etkinliği arttırılmış olur.

Vücudumuzun günlük iyot ihtiyacı 150 mikrogram kadardır. İyot kısıtlı diyet programında, günlük 50 mikrogram iyot alımına izin verilir. İyotlu tuzla hazırlanmış gıdalar (mevcut ticari gıdaların hemen hepsi), deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, yumurta ve içinde yumurta içeren ürünler yüksek oranda iyot içerir. İyot kısıtlı diyette bu gıdalardan uzak durmak gerekir.

Yasak olan besinler:

  • İyotlu tuz
  • Ispanak
  • Marul
  • Süt
  • Peynir, dondurma, yoğurt gibi süt ürünleri
  • Konserve, turşu, salamura gıdalar
  • Mayonez
  • Sütlü çikolata
  • Soya ürünleri
  • Mercimek, nohut, kuru fasulye gibi baklagiller
  • Fast food ve restoran yiyecekleri
  • Hazır kahve, poşet çay, hazır meyve suları
  • Unlu mamüller
  • Kiraz, vişne ve çilek
  • Yumurta ve yumurta sarısı içeren besinler
  • Sosis, salan, sucuk ve jambon gibi işlenmiş et ürünleri
  • Deniz yosunu, balık, suşi gibi deniz ürünleri
  • Hazır kurutulmuş besinler
  • Dondurulmuş besinler
  • Multivitaminler

Yenmesi uygun besinler:

  • Taze olmak şartı ile dana, hindi, tavuk ve koyun eti
  • Yumurtanın beyazı
  • Tatlı su balıkları
  • Taze meyve ve meyve suları
  • Sebze yağları ve sıvı yağlar
  • Kahve, çay gibi içecekler
  • İyotsuz tuz
  • Fesleğen, kekik, koruyucu madde ve tuz içermeyen baharatlar
  • Günde 4 yemek kaşığını geçmeyecek şekilde bal ve şeker
  • Evde yapılan unlu ekmekler
  • Arpa, yulaf, kara buğday, bulgur
  • Tuzsuz fındık ve ceviz
  • Yumurta içermeyen makarnalar
WhatsApp chat